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餐饮连锁/三十种健康蔬菜食疗歌
2009-11-20

要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢。

 

茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌。

 

十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。

 

莴笋通乳利五脏,健脾益肾数山药。

 

补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。

 

止咳化痰胡罗卜,白菜宽胸疏肠道。

 

大蒜能治胃肠炎,芹菜能降血压高。

 

蕃茄富含维生素,韭菜补肾暖膝腰。

 

亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙。

 

养血平肝黄花菜,洋葱杀菌是良药。

 

海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。

 

芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。

 

胡椒驱寒又燥湿,葱姜辣汤治感冒。

 

心血管病食木耳,银耳强身又补脑

 

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