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饮食专家教你番茄烧牛肉怎么做才最有营养
2010-03-15

                         

                                         番茄烧牛肉

   经营养专家证明,经常吃番茄烧牛肉对人的身体健康是很有好处的。番茄含有丰富的维生素C,而牛肉含有足够人身体需要的铁,这两种食物结合在一起吃,是人体补血的佳品。儿童和老年人吃了可补虚、强筋骨、益气、清热、解毒,健身强体。
   这菜虽然好吃,又有营养,可这做法却很讲究。做不好就有股浓浓的西红柿的酸味,牛肉味都被掩盖了。弄的小孩看见番茄烧牛肉就躲。那么番茄烧牛肉怎么做才好吃呢?要想突出牛肉的鲜味,西红柿吃起来也不会酸。牛肉切片以后,先用豆粉揉搓,加上姜丝、蒜末、干辣椒、料酒调味,码上十来分钟,等待烹制。要想西红柿吃起来不会太酸,将西红柿放在开水里烫一烫,去掉皮,烹制起来就不会那么酸了。
   想要这番茄烧牛肉怎么做好吃,烹制的时候牛肉要烧的熟烂而不腻。牛肉炒的时候先放点酱油炒到肉变色,再将葱、姜、精盐、料酒放进锅里,略拌炒后,加水浸过牛肉,最好用文火煮。要烧好的时候放点红糖,肉的颜色看起来更亮,牛肉吃起来口感更好。番茄要烧的稠且烂,在番茄烧的烂稠的时候放入炒好的牛肉,一起烧制五分钟左右,再撒上蒜末、香菜,一盘香喷喷的肉烂,汤鲜,清淡不腻的番茄烧牛肉就可以吃啦。想要让牛肉吃起来更鲜美,在牛肉即将烧好的时候放些洋葱、适量鲜牛奶,味道更美,可以炖更烂,鲜牛奶还可以去腥.。牛肉的味道更纯正。感兴趣的朋友试一试吧,做法简单,又好吃,营养价值又高,何乐而不为呢?在这里我们向大家介绍一家做的比较好的番茄烧牛肉,就是友仁居北京涮羊肉(珠市口店),这里的番茄烧牛肉做的很好吃,对味道把握不好的人,可以去借鉴一下。
友仁居北京涮羊肉(珠市口店) 
地址: 崇文区珠市口西大街105号
电话: 010-63182304 63180320
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